w sumie to and rzezba bede pracowal po tym cyklu poniewzaz bede mial co zrzucac... mam ok 180 cm wzr. i teraz waga ok. 84 kg wyrazistosc sie nawet poprawia ,,nie zalewam sie" ta wodas az tak bardzo jak narazie... mialbym jeszcze prosbe bo neichce zakladac nowych postow... jaki spalacz dodac do diety redukcyjnej oraz aerobow ? co polecacie ?
właśnie łapie szybko tłuszcz :( . Doidam że to jest mój 1 cykl z czym kolwiek długo trenowałem na sucho . MAse łapie szybko ale głownie tłuszczową :D . Czyli dobre połaczenie wsyatrczy tyle czy dokupic jeszcze wiecej , spalacz jaki ? może byc jakis podstawowy najtanszy ?
Mam jeszcze jedno pytanie!Mam jeszcze koncowke Thermo Speeda z poprzedniego cyklu dlatego ja teraz dorzuce!Ale jak sie skonczy to chce dalej kontynuowac ze spalaczem i teraz jaki spalacz do tego dorzucic?Dokupic Thermo Speeda?Czy moze jest cos lepszego w porownywalnej cenie?Pozdro
witam mam 18 lat 188ch i 88kg chodze na silownie 5 miesiecy i po przemyśleniu sprawy postanowilem najpierw spalic tluszcz z ud brzucha i boczkow z tymi partiami mam problem i chcialbym przyspieszyc efekt jakims suplem, oczywiscie planuje diete i trening na rzeźbe prosze o rady i z góry thx pozdrawiam
suple : reactor pro 3 300 kaps. gainer 2 kg jaki wybrac spalacz tluszczu tak do 50 zl , myslalem nad clenbuterix treca ale nie niewiem cyz to dobry pomysl
Witam moja dziewczyna ma taki problem że cały czas była szczupła i miała płaski brzuch ale przez zime zrobiła jej się lekka oponka i bardzo ją to denerwuje ;-/ Co poleacie jaki trening? ABS? może jakiś spalacz do tego? Za sensowne odpowiedzi SOGI POZDRO Zmieniony przez - bercikb w dniu 2007-01-08 16:01:58
[...] w proszku to naprawdę olbrzymia wygoda. Brałem pierwszą wersję, jeszcze nie 'Extreme'. Dawek naprawdę nie pamiętam, ale były dużo większe, niż zalecane. Pierwszy spalacz, jaki ruszyłem. Przejechałem się. Dobrze, że za niego nie płaciłem. Co do tej sprawy, napisz mi maila. Gdybym miał każdemu rozdawać GG, to naprawdę bym nie mógł posiedzieć [...]
Mianowicie chcę zgubić około 5kg tłuszczu i zdobyć beztłuszczową masę mięśniową. W tym celu wziąłem się (moim zdaniem) pożądnie do roboty BARDZO DOBRZE Ogólnie ćwiczę dobrze, widzę efekty, ale przeszkadza mi nieco otłuszczone ciało. A więc... od nowego roku mój trening na siłowni nie uległ dużej zmianie, za to zaopatrzyłem się w suplementy (thermo [...]
Jaki jest teraz najsilniejszy spalacz tłuszczu efedrynowy i bezefedrynowy ? Z Efedrynowych SAN Blaze Xtreme , a z tych bez efedryny Tight/Scorch a może coś innego ? Nie orientuje się ostatnio co dobrego jest , a przed wakacjami będzie trzeba coś kupić .
Zdecydowanie najlepszy spalacz jaki brałem to AMP z Ergopharm (4 kaps. dziennie 2x2) pobudzenie masakryczne ale bez złych cech jak po efce czyli bez podwyższonego znacznie tętna, rozkojażenia czy drżenia rąk, Tight jak dla mnie jest słaby 0 pobudzenia a efekty też słabe; dużo bardziej wole Scorcha w ilości 3 cap. dwa razy dziennie może nie pobudza [...]
witam, od pazdziernika robie mase - poszło mi 15 kg w góre. Teraz chce sie wyrzeźbic , potrzebuje jakiegos dobrego spalacza - cos bardzo dobrej jakosci - cena ma drugo-rzędne znaczenie. Czy stosując spalacz bede tracił równiez wraz z tłuszczem mieśnie ? pozdr.
Jaki spalacz zarzucisz? Jeśli to będzie Thermal, to utrudni on robienie masy. Przyrosty rzeczywiście mogą być suche (samo mięso), ale będą bardzo powolne. Jeśli celem jest typowa masa, to odadzałbym używania mocnych spalaczy.
hehe no pewnie tak ;) Ja wiem że jak tylko sięgam po jakiś spalacz to od razu mam doła libidowego... po miesiącu scorch + vaporize taką wpadke zaliczyłem ... że już chyba nigdy po spalacz nie sięgne :P Jaki wstyd.... :P
[...] zobacz w odzywianiu co ci napisalem zamiast supli przy tej wadze to zakup raczej dobre elementy spozywcze !!!!!!!!!!!! TSe dobry spalacz ale jak dla ciebie niepotrzebny bo na samej dieci i treningu duzo zrobisz !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! milo by bylo jakbys napisal jaki masz BF % jak powyzej 20 to spalacze niepotrzebne !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
niechce zakładać nowego tematu a pewna rzecz mnie dręczy... Co myślicie o termogeniki dla Pani 100kg, 50lat (czyt. mojej mamy)? Oczywiście dieta z deficytem kalorycznym i aeroby wmiare możliwości. Mama ma chyba nadciśnienie. Jak tak to jaki spalacz polecicie?